Es un fastidio, cuando incluso después de una dieta especial y ejercicios, la zona de la cintura y el abdomen siguen sin cambio visible. ¡Pero no te desanimes! ¡Qué pasada! tiene una gran propuesta para ti: conoce la receta de la bebida que te permitirá, a la semana, ¡reducir la circunferencia de tu cintura en aproximadamente 10 cm!
Con este sabroso y nutritivo cóctel, podrás sustituir por completo el almuerzo o cena, para deshacerse de los odiados centímetros.
¿Cómo reducir la cintura?
Para preparar esta bebida milagrosa, coloca todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos, hasta que quede homogénea.
INGREDIENTES:
- 1 plátano,
- 1 cucharada de raíz de jengibre rallado,
- 2 cucharadas de linaza germinada,
- 150 g de arándanos congelados o frescos,
- unos ramitos de la espinaca,
- 100 ml de agua mineral sin gas.
Los plátanos, ricos en potasio, fibra, antioxidantes y glucosa, poseen todo lo necesario para el cuerpo y para la normalización de los niveles de azúcar en la sangre. Además, los plátanos mejoran la digestión y ayudan al cuerpo a absorber los nutrientes de manera eficiente. El jengibre mejora el metabolismo y suprime el apetito.
¡No olvides comentarle a tus amistades acerca de esta gran receta!
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