La Dra. Nigma Talib, la esteticista, está convencida de que el estado de la piel es un fiel reflejo de lo que la persona come. Cualquier alimento consumido se refleja en nuestra apariencia. Existen 4 productos peligrosos de los que es necesario mantenerse alejado. Esta especialista en cuidados de la piel, a sus 43 años, se ve impresionante, ella sabe muy bien de qué está hablando.
Estamos acostumbrados a ingerir la misma comida a diario, sin pensar en que, tal vez, no es la más adecuada para el nuestro cuerpo. ¡Muchos problemas de la piel son debidos a los malos hábitos de alimentación! Hoy la edición ¡Qué pasada! te ofrece la posibilidad de aprender a diferenciar los síntomas de la intoxicación por alimentos populares. Observa cuidadosamente tu rostro en el espejo, y él te dirá qué alimentos debes eliminar de tu dieta y cuáles necesitas.
Productos más nocivos para la piel
Vino o cualquier otro alcohol
Estado de la piel: enrojecimiento entre las cejas, pliegues y arrugas prominentes en la piel, mejillas rojas, poros anchos, piel deshidratada, color enfermizo del cutis.
¡Un vaso de vino al día es capaz de llevar la piel a un estado lamentable! Si después del consumo de alcohol, se observa un deterioro de la piel, es muy probable que tu hígado está reaccionando a una sobrecarga considerable. Limita las bebidas alcohólicas, ten por regla beber más agua. Después de 3 semanas sin beber alcohol, el equilibrio intestinal se restablece, y la piel se verá mucho mejor.
Azúcar
Condición de la piel: el rostro con acné y arrugas, flacidez de la piel debajo de los ojos, erupción en la cara, los hombros y el pecho, tez apagada, la pérdida de las cejas debido a los aumentos repentinos de insulina, el decaimiento.
Los productos horneados, arroz, tortas, jugos de frutas, chocolate, una variedad de caramelos y dulces – son los peores enemigos de la piel perfecta. Sustituye los dulces perjudiciales por otros dulces naturales como: la miel, frutos secos, frutas frescas, desde luego en cantidades equilibradas. Bebe la bebida con la achicoria – esta planta reduce los niveles de azúcar en la sangre y elimina la perjudicial adicción al azúcar.
Leche
Condición de la piel: círculos oscuros y bolsas bajo los ojos, puntos blancos, lesiones en la zona del mentón, párpados hinchados, flacidez en las mejillas.
Los productos lácteos de la tienda suelen causar el desequilibrio hormonal, el que se muestra más fuerte en algunas personas. Leche, queso, crema agria, el yogur y el yogur bajo en grasa no pueden traer ningún beneficio a tu cuerpo, solo daño.
Haz un experimento, renuncia a los lácteos por completo durante 3 semanas y observa cómo reacciona tu piel. Si el rostro se limpia y se ve fresco, entonces a tu cuerpo le está estrictamente contraindicado el uso de los productos lácteos, especialmente los que están repletos de conservantes.
Gluten
Condición de la piel: las mejillas hinchadas, enrojecimiento de la cara, erupción en la barbilla, la rosácea.
Cambia todos los productos que contengan gluten por otros que no lo contengan. Si notas que el gluten es la causa del problema, elimínalo. Esto significa que la harina de trigo y cualquiera de sus subproductos deben ser necesariamente reemplazados o, por lo menos, disminuido su consumo. Las verduras, frutas, huevos, pescado fresco y carne, las gachas de trigo sarraceno y maíz – serán la dieta perfecta.
Escucha tu propio cuerpo, y tu piel te lo agradecerá con una apariencia fresca y sana. ¡Trata de comer de una manera nueva, y probablemente, te guste!
¡Nuestra salud y belleza en mucho dependen de nosotros mismos! Cambios hormonales y químicos que aceleran el proceso de envejecimiento desde el exterior y el interior, pueden ser resultado de los alimentos que tu cuerpo no puede digerir correctamente. Trata de abandonar los productos dañinos para la piel: el alcohol, dulces y alimentos con almidón.
¡Estos placeres momentáneos serán reemplazados por una incomparable sensación de la belleza y un perfecto estado de salud!
Recomienda este artículo a tus amigas, tal vez, les ayudará a cambiar para mejor sus vidas.
Deje su opiñón sobre la publicación