Antes de ir al supermercado, es mejor limitar tu presupuesto de inmediato. Porque si ves la etiqueta de precio roja «-50%», te puede ser difícil controlarte. Entonces, en la canasta no solo habrá productos completamente innecesarios, sino también de mala calidad. Y en la caja, el monto de la compra crecerá inexorablemente, y tendrás que pagar un cheque de medio metro de largo. ¿Qué productos con descuento no vale la pena comprar bajo ninguna circunstancia? Te diremos a continuación…
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PRODUCTOS CON DESCUENTO
Yogures aromatizados y cuajada
El estante con yogures y cuajada en la tienda de comestibles llama la atención, y muy fuerte: quieres tomar un poco más de todo. Pero ten cuidado, incluso si hay un descuento en productos lácteos. Estos productos contienen sabores, conservantes y otros aditivos nocivos. El yogur y el requesón serán útiles solo naturales y sin azúcar, y difícilmente los encontrarás en una tienda.
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Queso fundido
El queso procesado en cubos y lonchado, que se ve en la tienda, está elaborado con queso natural. Entonces, ¿de qué más podemos hablar? Lo metemos en la cesta y lo llevamos a la caja, sobre todo porque está en descuento. Pero hay una trampa. Se basa en que a este producto natural se le añaden grasas, mucha sal y colorantes alimentarios. Y todos estos suplementos conducen a niveles altos de colesterol, y aumentan el riesgo de desarrollar diversas enfermedades.
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Puré de bebé
Nos preocupamos por el niño más que por nosotros mismos. La dieta del bebé debe contener más frutas y verduras. Desafortunadamente, en invierno no puedes comprar fruta en todas las tiendas, así que tienes que ir a la tienda a comprar puré de frutas para bebés, que se vende en bolsas, lo cual es muy conveniente. Además, a menudo se encuentra en la sección «productos con descuento». Estos purés envasados contienen manzana, que es el ingrediente principal. Pero nuestra manzana no escasea. Por lo tanto, es mejor hacer puré de manzana en tu propia cocina, en una licuadora. Es más económico y mucho más útil.
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Pan multigrano
Sin duda, este producto es bueno para la salud. Pero en la tienda a menudo nos engañan, y puede haber pan normal debajo del pan multigrano. Por lo tanto, siempre verifica la composición en el paquete: debe haber una lista completa de ingredientes.
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Refrigerio saludable
En lugar de barras y galletas saladas, es mejor tomar un refrigerio con nueces y frutas secas. En la tienda se venden empaquetados. Pero fíjate bien: la bolsa contiene principalmente frutas confitadas, pasas y cacahuetes. Solo tienen unas pocas almendras o anacardos. Entonces, ¿vale la pena dar dinero para un llamado «refrigerio saludable» cuando puedes comprar cada ingrediente por separado y ahorrar dinero? Así es como obtienes productos reales con descuento.
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Pescado y carne
Desde el mostrador de la tienda, un filete de pescado rojo o una pechuga de pollo nos miran tentadoramente. Pero no sabemos quién los cortó ni con qué manos. Por eso, es mejor comprar un pescado o pollo entero y limpiarlo en casa: esto te saldrá mucho más barato, y estarás seguro de la higiene.
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Pescado enlatado
¿Qué conservas elegir: pescado en aceite o en su propio jugo? En aceite, por supuesto, puede ser más jugoso, pero si eliges alimentos saludables, es mejor dar preferencia al pescado en su propio jugo. Si el atún está en aceite, perdemos entre un 20 y un 30% de omega-3, la principal sustancia valiosa del pescado.
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Mezcla para hornear
La mezcla para hornear es muy conveniente para aquellos que no quieren dedicar mucho tiempo en la cocina. Pero hay una cosa, sigue siendo un producto semiacabado. Esto significa que dicha mezcla contiene un conjunto completo de conservantes, colorantes y aromatizantes. ¿Realmente quieres alimentar a tu familia con esto?
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Mezcla de especias
Si eres fanático de comprar mezclas de especias «Para pollo» o «Para pescado», presta atención a su composición. Allí puedes ver estabilizadores, potenciadores del sabor, que son absolutamente inútiles entre los ingredientes. Es útil comprar las especias por separado y molerlas antes de agregarlas al plato. Para que no pierdan su aroma y sabor especial. Por lo tanto, el cilantro, la pimienta, el cardamomo y el clavo se conservan mejor enteros.
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Espero que estos consejos te resulten útiles la próxima vez que desees comprar alimentos con descuento. Verifica la composición y fecha de vencimiento de cualquier producto que pretendas poner en la canasta. Debes abordar tu dieta de manera responsable.
¿Te han sido útiles estos consejos? Escríbenos en los comentarios si tienes esto en cuenta cuando vas de compras al supermercado, o si tienes otras sugerencias… Nos interesa saberlo. Danos un Me Gusta y asegúrate de compartir el artículo con tus amigos.
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