Masajear los pies

No te vayas a la cama sin antes dedicarle un poco de mimos y atención a tus pies… ¡Estos la merecen!

No se puede negar que un buen masaje de pies es capaz de devolverle el alma al cuerpo a cualquiera. Esto se debe a que las extremidades están recubiertas por infinidad de terminaciones nerviosas. De hecho, los versados en la reflexología, o terapia zonal, afirman que los pies están conectados directamente con todos los nervios del cuerpo, por lo que tienen influencia directa sobre cualquier tipo de molestia o padecimiento del organismo en general.

Hoy, ¡Qué pasada! te propone conocer algunos de los beneficios de realizar un buen masaje en los pies, sobre todo antes de dormir. Atentas chicas, si sus parejas se resisten a otorgarles este delicioso placer, muéstrenle esto… ¡De seguro cambiarán de idea!

Por qué es beneficioso masajear los pies antes de ir a la cama

 
Los pies, por su posición anatómica, deben soportar todo el peso del cuerpo, durante todo el día, además de realizar la mayor parte de las actividades cotidianas. Por eso, no es de extrañar que terminen realmente agotados. Esto, de por sí, es más que suficiente para dedicarles la mayor atención y cuidados…

Sin embargo, la importancia del masaje de pies va más allá de calmar el cansancio de la jornada. Estudios recientes han revelado que un masaje regular en las extremidades inferiores, ayuda a fortalecer, de una manera casi milagrosa, al sistema inmunológico del cuerpo, lo que se traduce en salud.

Estos son algunos de sus beneficios principales

  1. Energía y rejuvenecimiento

    Al presionar las terminaciones nerviosas localizadas en los pies, se envía un fuerte estímulo desde los receptores al cerebro. Esto ayuda a mejorar el flujo de energía e información a través de los nervios, lo que revitaliza enormemente al cuerpo.

    Según la reflexología, uno de los principales beneficios del masaje de los pies, es su capacidad de desbloquear sectores del organismo, por los que la energía no está fluyendo correctamente.

  2. Circulación

    Un buen masaje es sinónimo de relajación. Cuando el estrés y las malas vibras dominan tu cuerpo, el flujo sanguíneo se ve afectado, provocando que los nutrientes y el oxígeno no lleguen a su destino en tiempo, y de la manera adecuada.

    Masajear tus pies mejorará significativamente tu circulación sanguínea, relajando tu cuerpo, y expulsando lejos el estrés.

  3. Equilibrio y armonía

    Cuando el estrés y el cansancio amenazan el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, tu rendimiento baja considerablemente, transformándote en una persona huraña e irritable.

    Eso puede resolverse con un buen masaje de pies. Notarás el cambio enseguida.

  4. Piel saludable

    Otro gran beneficio de estos masajes se evidencia en la piel. Al estimular la circulación sanguínea, la piel se libera de la grasa y las toxinas acumuladas en sus poros, luciendo más radiante y juvenil.

    Y eso no es todo. El masaje de pies también combate los radicales libres, previniendo así el envejecimiento prematuro de la piel.

  5. Calambres

    El masaje, además, fortalece el tejido y los músculos, disminuyendo la acumulación de ácido láctico, responsable de los desagradables calambres y molestias musculares.

  6. Tranquilidad y relajación

    Al existir una interconexión con cada parte del organismo, desde los pies se puede extender la sensación de relajación y reposo hasta cada órgano del cuerpo.

    Así, mediante la acupresión, la mente y el cuerpo pueden crear un vínculo de sintonía.

  7. Alivio de dolencias

    Según la medicina tradicional china, la acupresión sobre ciertas partes de los pies, es capaz de aliviar determinados dolores y molestias en partes específicas del cuerpo.

Todo lo antes expuesto te da una idea de lo importante que es estimular las terminaciones nerviosas. Realiza (o pide que te realicen) estos masajes cada noche, antes de irte a dormir, durante 10 – 15 minutos, y a la mañana siguiente, despertarás totalmente renovado. ¡Haz la prueba y verás! Y no olvides compartir estos consejos con tus amigos de las redes sociales…