Ejercicios para el cerebro

7 ejercicios «anti-Alzheimer»: ¡Animaré a mi papa a que los haga sin falta!

¡No se puede evitar el envejecimiento, pero en tus manos está que este proceso sea lo más tranquilo y llevadero posible! Quiero envejecer manteniendo una buena salud mental, ser capaz de resolver sencillas tareas, compartir sabiduría, secretos y recuerdos de la juventud, contar historias, en fin, vivir… Pero nada de eso será posible, si te atrapa la enfermedad de Alzheimer.
 
¡El Alzheimer está mucho más cerca de lo que piensas! Imagínate: en el mundo, una persona de cada cinco puede sufrir de demencia senil. ¡Por supuesto, esta enfermedad, como muchas demás, se puede prevenir haciendo sencillos ejercicios para entrenar tu cerebro desde ahora!

Ejercicios para el cerebro

Anti-Alzheimer

  1. Echa un buen vistazo a la imagen. ¿Ves en ella a un bebé?

  2. Encuentra en esta foto la pareja que se besa.

  3. ¿Has notado que, en esta figura, hay representados dos animales? ¿A quién ves, una rana o un caballo?

  4. ¡Aquí otra tarea no tan fácil! Encuentra en esta foto a 9 personas. ¿Lograste?

  5. Complicamos un poco más… Este cuadro esconde a 10 caras. ¡Trata de encontrarlas a todas!

  6. Aquí tienes otro test «neurológico». Encuentra la letra C a primera vista, sin la ayuda del cursor.

    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

  7. Ahora busca la N. Es un poco más difícil, pero realizable.

    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

La prevención de la enfermedad de Alzheimer – se logra, ante todo, con una actividad mental activa. Es importante que capacites constantemente a tu cerebro para prevenir la demencia. Arma rompecabezas, crucigramas, lee, y sobre todo, ten un estilo de vida saludable. ¡Con ello, tendrás muchas posibilidades de evitar esta enfermedad!