23 creativos trucos para desbloquear tu mente, que te ayudarán a encontrar la salida de cualquier situación.

Si sientes que tu mente se niega a funcionar correctamente, que las palabras adecuadas huyen de tus labios… si sientes que tu pobre cerebro está a punto de explotar… Pues, amigo, estás en un estado de estrés, sin lugar a dudas. Pero no te preocupes, ¡hoy Quepasada.cc te trae la solución! Estos sencillos consejos que propone la terapeuta Victoria Nazarevich, te ayudarán a sobrellevar ese momento difícil y superarlo sin mayores contratiempos. ¡Solo tienes que tomar una hoja de papel, un lápiz y comenzar a dibujar! ¡El resultado es sorprendente! En muy poco tiempo comenzarás a sentir, como te invade una sensación de paz y armonía, que logrará poner tus pensamientos en su lugar. ¡Solo haz un intento y lo verás!

Así que, cuando te sientes de forma extraña, empieza a dibujar, siguiendo las recomendaciones que vienen a continuación:

• Si te sientes cansado: dibuja flores.

• Si estás enojado: dibuja líneas.

• Si sientes dolor: esculpe.

• Si estás aburrido: llena una hoja con colores diferentes.

• Si estás triste: dibuja un arcoíris.

• Si sientes miedo: teje macramé o elabora aplicaciones de telas.

• Si sientes angustia: haz una muñeca de trapo.

• Si estás indignado: rompe el papel en pedazos pequeños.

• Si estás preocupado: elabora un origami.

• Si te sientes tenso: dibuja patrones diferentes.

• Si necesitas recordar alguna cosa: dibuja laberintos.

• Si estás decepcionado: haz una réplica de una pintura.

• Si estás desesperado: dibuja caminos.

• Si necesitas entender algo: dibuja mándalas (diagramas complejos).

• Si necesitas restablecer las energías: dibuja paisajes.

• Si quieres entender tus sentimientos: dibuja un autorretrato.

• Si es importante recordar tu estado: dibuja manchas de colores.

• Si necesitas sistematizar tus pensamientos: dibuja celdas o cuadrados.

• Si quieres entender tus deseos: haz un collage.

• Si quieres concentrarte en tus pensamientos: dibuja usando puntos.

• Para encontrar la solución óptima a una situación: dibuja olas y círculos.

• Si sientes que estás estancado y necesitas seguir adelante: dibuja espirales.

• Si quieres concentrarte en una meta: dibuja túneles en cuadrículas y un espacio en blanco que es la salida o la meta final.

Muchas veces solo necesitamos un pequeño empujoncito para que nuestra mente comience a funcionar y encuentre los caminos para seguir avanzando en la solución de problemas. A veces, el mismo cerebro busca la forma de calmarse y relajarse: entonces con un lapiz y papel en mano, comenzamos a dibujar, inconcientemente, extrañas formas. El cerebro es un órgano muy complejo, que funciona gracias a los impulsos nerviosos, por eso un poco de estímulo siempre será bienvenido… Si te encuentras en una situación difícil, no te desesperes, recuerda que ¡todo tiene solución! Comparte este interesante post con tus amigos, tal vez les sirva para combatir el estado de estrés y encontrar sus camino por la vida.