Para los amantes de la buena comida, una acidez estomacal puede realmente estropear la experiencia de una apetitosa cena. Es confuso, una sensación de ardor en la boca del estómago, y de arriba a abajo en el esófago, que hace difícil pensar en otra cosa. Si sientes estas molestias a menudo, ya es hora de buscar la causa del problema. Es posible que los remedios populares para la acidez estomacal sean tan eficaces como los de farmacia.
Sufría de ardor de estómago después de comer muchos alimentos grasos. Sufrí durante mucho tiempo, hasta que una vecina, que trabaja como enfermera, me contó algunos secretos. Resulta que no es necesario tomar pastillas para sentirse mejor. Hoy te diremos lo que tienes que hacer.
Remedios populares de eficacia probada para la acidez de estómago
La acidez se produce cuando el ácido en forma de jugo gástrico golpea la mucosa del esófago. La razón es el cierre incompleto del esfínter que conecta el estómago y el esófago. Además, la irritación de la mucosa esofágica puede hacer que las sustancias del duodeno pasen al esófago. La acidez también puede indicar otros problemas: úlceras, gastritis, hernia de esófago, cáncer de estómago y otros.
El motor de estos problemas puede ser un mal enfoque en relación con nuestra salud.
- Causas de la acidez de estómago
- Comer antes de acostarse.
- Beber té o café excesivamente caliente.
- Acidez elevada.
- Tomar medicamentos fuertes.
- Consumo frecuente de alcohol.
- Fumar.
- Consumo de alimentos llenos de grasa y fritos.
- Estado de estrés constante.
- Embarazo.
- Ropa ajustada que aprieta el estómago.
Por supuesto, si las molestias han sido provocadas por una de las causas anteriores, puedes aliviarlas tú mismo. Come alimentos más ligeros, no hagas ejercicio después de las comidas, deja de fumar y reduce el consumo de alcohol. Si la acidez persiste, prueba otros métodos alternativos.
Té de menta
Toma 1 cucharadita de menta seca y viértela en un vaso de agua hirviendo. Deja el té en infusión durante 10-15 minutos. Esta bebida no sólo ayudará a deshacerse de la acidez estomacal, sino que tendrá un efecto relajante y calmante.
Vinagre de sidra de manzana
La condición principal de este método es utilizar únicamente vinagre de sidra de manzana. Cualquier otro tipo de vinagre o esencia de vinagre sólo puede empeorar el problema. Toma 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y añádelas a un vaso de agua. Dicha bebida activará la producción de jugo gástrico, mejorando así la condición.
Leche
Si no eres intolerante a la lactosa, puedes probar la leche como remedio popular para la acidez. Gracias a la proteína en su composición, un vaso de leche lava el ácido de las paredes del esófago y alivia el estado general.
Prueba también a tomar leche para reforzar tu sistema inmunitario.
Jugo de aloe
Todos sabemos que el jugo de aloe se añade a muchos cosméticos para el cabello y la piel. Pero resulta que este milagroso ingrediente puede ayudar a deshacerse de la acidez estomacal. El jugo de aloe alivia la inflamación causada por el jugo gástrico en la mucosa.
Coge una hoja de aloe, pélala y tritúrala con un tenedor o una batidora. Vierte el jugo en 200 ml de agua y tómalo en cuanto sientas alguna molestia.
Jengibre
Ralla el jengibre y extrae 1 cucharadita de jugo de jengibre. Añade el zumo en 200 ml de agua y bébelo si ya tienes acidez de estómago.
Puedes tomar una infusión de jengibre como medida preventiva. Vierte 2 cucharadas de jengibre molido en 1,5 cucharadas de agua hirviendo y déjalo durante 2 horas. Toma 50 ml de esta infusión media hora antes de las comidas 3 veces al día. Unos pocos días son suficientes para que la acidez de estómago te abandone y no vuelva a aparecer.
Soda
La forma más fácil y popular de deshacerse de la acidez estomacal es con ayuda del bicarbonato de sodio. Eso sí, este remedio sólo puede utilizarse en adultos. Añade 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a 0,5 cucharadas de agua tibia. Bebe esta solución y luego acuéstate durante 20 minutos.
Observa tu bienestar, si los remedios populares para la acidez no dan resultados, no debes dudar en acudir al médico.
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