Qué hacer ante la hinchazón

Un poco de agua y un ingrediente especial… ¡Solo sumerge tus pies en esta solución!

La hinchazón de los pies – es más que una simple molestia. Este estado doloroso y molesto, no siempre es posible remediar ni siquiera con un descanso pasivo en la cama…

Las causas de edema son numerosas: de estar sentado un tiempo prolongado durante viaje, llevar zapatos incómodos hasta disfunción renal. Se recomienda no precipitarse a tomar todo tipo de drogas, sino intentar primeramente este remedio, probado por más de una generación. ¡El #5, en mi caso, ha sido el más efectivo!

¿Qué hacer con el edema?

1. Hoja de col, fría
La col te ayudará a deshacerte de la terrible hinchazón de los pies. Coloca las hojas en el refrigerador. Aplícalas, frías, en las áreas más problemáticas.

2. Agua potable
¡Si bebes insuficiente agua, especialmente cuando hace calor, el cuerpo trata retener el agua, generando hinchazón! Bebe tanta agua como sea posible — este procedimiento tiene sus ventajas. ¡Es lo que primeramente recomiendan los médicos- nutricionistas para tratar hinchazón!

3. Arroz hervido con soda
Mezcla un poco de arroz hervido con soda y aplícalo en compresa sobre el pie. ¡La hinchazón disminuirá muy rápido!

4. Baño de eucalipto
¡El eucalipto es útil, y no sólo para los koalas! Échale un par de gotas de aceite esencial de eucalipto a la bañera – es un remedio efectivo para dismiuir el edema. ¡El eucalipto estimula la circulación de la sangre, y tus pies de inmediato se sentirán mejor!

5. Baño de sal marina
¡Baños de sal marina o de Himalaya: es un método-expreso ante el edema! Simplemente añade unas pocas cucharadas de sal en un recipiente con agua.

6. El magnesio en los alimentos
Si el cuerpo carece de magnesio, una razón más para la hinchazón. Come más alimentos con este elemento útil: verduras de hoja verde, cacao, nueces, trigo sarraceno, harina de avena, huevos — ¡alimentos asequibles e imprescindibles para una mejor salud!

7. Hielo
Al aplicar el hielo a los pies, se estrechan los vasos sanguíneos, dejando la sensación de alivio y comodidad. ¡Ojo! Cuando se aplica frío, hay que tener mucho cuidado de no quemarse. Por lo que es conveniente utilizar papel de cocina o tejido fino entre la bolsa de hielo y la piel.

Es importante que compartas con tus amigos estas útiles recomendaciones: en los días más calurosos del año, la hinchazón de los pies se ha convertido para muchos en una maldición. ¡Qué pasada! te desea buena salud y alegres días de verano.