Con la apertura de una gran variedad de tiendas y supermercados, nuestra vida se ha vuelto mucho más fácil. Ahora no es necesario levantarse temprano en la mañana y correr a buscar verduras frescas al mercado o carne al pabellón de carne. Parecería que la tienda más cercana está a tiro de piedra… ¿Por qué entonces buscar en otra parte si puedes salir cerca de casa y comprar todo lo que necesitas? Desafortunadamente, esta comodidad tiene ciertos inconvenientes.
Cuando compramos productos agrícolas en cadenas de supermercados, ni siquiera sospechamos lo que esto acarrea para nuestro cuerpo. Veamos de qué es mejor abstenerse a la hora de comprar comida allí.
Alimentos que es mejor no comprar en el supermercado
1. Los alimentos instantáneos causan daños irreparables a la salud. Ya hemos hablado sobre tales fideos, y la lista de estos productos también incluye puré de papas, sopas, cubos de caldo, mezclas concentradas para hacer bebidas y budines.
2. No será ninguna novedad para nadie que las salchichas generalmente no contengan nada útil. En lugar de carne, se rellenan con soja modificada genéticamente, tocino y productos químicos que hacen que este alimento sea delicioso y te haga comprarlo una y otra vez.
3. Productos lácteos de larga vida útil. Si encuentras un cartón de leche con una vida útil de más de 1 semana en los estantes del supermercado, es mejor evitarlo. Esto solo indica que no hay nada natural allí y que no huele.
4. Pimientos morrones, que se venden todo el año fuera de temporada. Se ha comprobado que este producto está 100% modificado genéticamente.
5. Por mucho que te gusten los tés aromatizados, es mejor comprar té regular de hojas grandes y darle cualquier sabor y aroma con frutas, bayas, hierbas y especias en casa. De esta manera minimizarás los efectos negativos de los aditivos dañinos en tu cuerpo.
6. Las bebidas azucaradas carbonatadas son una verdadera pesadilla no solo para el cuerpo, sino también para la figura. Contienen una gran cantidad de azúcar, y es por ello que estas bebidas simplemente no pueden calmar la sed.
7. También es mejor dejar los jugos envasados en el mostrador. Te recordamos que no son naturales y, además, no son aptos para la alimentación infantil.
8. Cupcakes, bollos, galletas y todo tipo de postres en envases metalizados. Debido a la composición química de la masa, estos dulces se pueden almacenar sin rancio durante mucho tiempo.
9. Debes tener mucho cuidado con la elección del chocolate. En el 98% de los casos, no se incluye absolutamente nada útil en su composición. Casi todo el chocolate contiene OGM, aditivos no naturales, potenciadores del sabor, sabores artificiales, emulsionantes, colorantes y, lo más importante, una gran cantidad de azúcar, que tiene un efecto muy negativo en la salud y la forma.
Ten cuidado al comprar alimentos en el supermercado. Estudia la composición detenidamente y observa las fechas de vencimiento. A veces es mejor dedicar un poco más de tiempo y comprar leche de la abuela en el mercado, en lugar de la tienda de comestibles más cercana. Y para estar completamente seguro de los beneficios exclusivos de la comida, es mejor cocinarla en casa. Lo natural es natural.
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