El tiempo no se puede controlar. Y si acaso intentáramos detenerlo, entonces se precipita inexorablemente. El tiempo suele manifestarse con mayor intensidad en nuestros rostros. A medida que envejecemos, nuestro rostro cambia, surgen las arrugas. Pero la piel facial flácida y la papada también pueden aparecer en rostros incluso más jóvenes.
© Depositphotos
Este artículo trata acerca de las causas de un cambio temprano en la forma de la cara. Resulta que muchas de nuestras actividades diarias contribuyen a la pérdida de tono de nuestra piel. Además, aprenderás lo que puedes hacer para resolver el problema si ya está ahí. Recuerda y no cometas estos errores.
Piel facial flácida: las razones de los cambios en el contorno facial
Por supuesto, cada vez más el mundo moderno se adentra en la dirección del cuerpo positivo. Las arrugas, al igual que las canas, son mejor aceptadas que 10 atrás. Pero hay cosas que se pueden hacer para retrasar el proceso de envejecimiento. No es sólo una cuestión de gravedad.
Mala postura
Si crees que las malas posturas sólo afectan a la espalda, estás en un error. Una mala postura es una de las razones por las que la piel del rostro tiende a la flacidez. De hecho, si los músculos de la espalda tienen poco tono, aumenta la presión sobre el cuello y luego sobre la barbilla.
© Depositphotos
El ejercicio es una buena manera de mantener nuestra espalda sana. Cuanto más envejecemos, más importante es este punto. Cuando no hacemos ejercicio, empezamos a curvar nuestra columna vertebral con la edad. Empezamos a encorvarnos y nuestros hombros se hunden más de lo debido. Esto obliga a que los músculos que están diseñados para mantener la cabeza levantada no puedan hacer su trabajo. El resultado es un cutis flácido.
Abuso del teléfono móvil
Los teléfonos móviles han entrado muy rápidamente en nuestras vidas. Ya no podemos imaginar nuestra vida sin las redes sociales y los mensajeros. Pero el problema es que nuestros cuerpos han demostrado no estar preparados físicamente para este tipo de pasatiempos. Nuestras caras y cuellos están en posiciones antinaturales mientras miramos fijamente el teléfono. De ahí las arrugas en el cuello y la flacidez de la piel del rostro.
© Depositphotos
Por supuesto, no podemos permitirnos el lujo de prescindir de los gadgets por completo. Pero podemos ayudar a nuestra piel. Cuando mires el teléfono, mantén la cabeza alta y el aparato a la altura de los ojos. Hacerlo ayudará a reducir la tensión en la columna vertebral y a vigorizar la piel.
© Depositphotos
Pérdida brusca de peso
Los nutricionistas y entrenadores de fitness con experiencia tienen una buena razón para decir que no se puede perder más de 4 kg al mes. Hay varias razones para ello. En primer lugar, perder peso rápidamente significa perder más líquido que grasa. Además, una reducción demasiado rápida de la capa de grasa no permite que la piel se tense rápidamente. Esto la hace más flácida y favorece la aparición de arrugas.
© Depositphotos
No comer suficientes grasas saludables
La falta de grasa en la dieta es otro error común que cometen los adelgazantes. Las grasas son calorías, es un hecho. Pero, las grasas son esenciales para el funcionamiento normal del organismo. Los ácidos grasos en forma de Omega 3-6-9 son responsables de la elasticidad de la piel, el cabello y las uñas. Si estos ácidos faltan en la dieta, la piel se vuelve flácida y sin brillo, y el pelo y las uñas se vuelven frágiles y quebradizos.
© Depositphotos
Consumo de azúcar
El azúcar en sí no es perjudicial, como se cree erróneamente. Lo que es malo es el azúcar en exceso. Es el consumo excesivo de alimentos azucarados lo que hace que las personas se excedan en su ingesta calórica diaria. Esto provoca un aumento excesivo de peso, que se refleja en la cara y en la papada.
© Depositphotos
Pero no mucha gente sabe que existe la teoría de que las moléculas de azúcar inhiben las moléculas de colágeno y elastano. Por ello, la piel flácida es una compañera habitual de quienes se entregan al azúcar.
Alteraciones hormonales
La piel es considerada el órgano más grande del cuerpo. Y con razón, porque refleja todos nuestros problemas internos. El desequilibrio hormonal es un ejemplo de ello.
La hormona femenina estrógeno es la responsable de mantener la piel flexible. Si es insuficiente, las células de los fibroblastos responsables de la producción de colágeno y ácido hialurónico no funcionan a su máximo potencial. Esto provoca flacidez, sequedad de la piel, arrugas y manchas.
Quemaduras de sol
Cuando los expertos hablan de los efectos perjudiciales del bronceado, citan, entre otras causas, la flacidez de la piel. Y es que los rayos del sol resecan mucho nuestra piel, haciéndola más fina y poco elástica.
Los rayos UVA de la luz solar provocan el fotoenvejecimiento de la piel y también aumentan el riesgo de cáncer de piel.
© Depositphotos
Mala dentadura
Los problemas dentales o una mala dentadura también pueden contribuir a la papada. Excederse en el uso de ciertos músculos faciales y aflojar otros puede provocar brotes en la piel, arrugas y un aspecto prominente de la línea de la mandíbula.
CÓMO COMBATIR LA FLACIDEZ DE LA PIEL
Si alguno de los puntos anteriores se aplica a tu persona, no te desanimes. Te diremos cómo actuar si el problema ya existe.
Nutrición adecuada
Sin los alimentos adecuados, no se puede tener una piel más firme y saludable. Tienes que conseguir un buen equilibrio del agua. El agua debe ser una parte siempre presente de tu dieta, especialmente durante el deporte y el calor. Las células hidratadas mantendrán su piel con un aspecto saludable durante más tiempo.
Además, no pueden faltar las grasas saludables en tu dieta: pescado azul, aguacates, frutos secos, semillas de girasol, aceites vegetales y otros. Y no te olvides de las vitaminas, que pueden ayudarte a mantener la piel tonificada si no llevas una dieta suficientemente variada.
© Depositphotos
Masaje facial
Al igual que cualquier otra zona, el masaje puede aplicarse a la piel de la cara y escote. El masaje facial hace que la piel parezca más firme y tensa porque aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos. Los ejercicios faciales regulares también le ayudarán a reducir las arrugas y a combatir la papada.
© Depositphotos
Productos de cuidado
Por supuesto, si el aspecto de tu piel está muy afectado por las líneas de expresión y las arrugas, las cremas y los sueros no pueden hacer maravillas. Pero como medida preventiva, pueden utilizarse desde una edad temprana. Pueden ayudar a prevenir cambios en el contorno facial.
Los productos de cuidado facial deben contener vitamina A y C, aceites o ácido hialurónico, ya que estimularán la producción de colágeno, mejorarán la circulación y ayudarán a la regeneración de las células.
© Depositphotos
Cosméticos de color
La forma más rápida, aunque más efímera, es el maquillaje inteligente. Con la ayuda de una paleta de contorno y un juego de pinceles, puedes camuflar rápidamente las imperfecciones de la piel. Los maquilladores profesionales pueden literalmente «pintar» una nueva cara, haciendo que parezcas una persona completamente diferente. Sí, este resultado es temporal. Pero es suficiente para que estés radiante en una fiesta o en una sesión de fotos.
Lipolíticos
Si desea un resultado más permanente y espectacular, vale la pena recurrir a diversos procedimientos cosméticos. Una de las más populares son las inyecciones lipolíticas. Los lipolíticos son productos cosméticos que se inyectan bajo la piel para descomponer las células grasas y eliminar los productos de descomposición de forma natural.
Además, los lipolíticos para el rostro ayudan a alisar y tensar la piel y a hacerla más firme. Los cosmetólogos afirman que ya después de dos procedimientos serán visibles algunos resultados. Un tratamiento completo suele incluir entre 4 y 5 visitas a un profesional.
Lifting facial
Si tu principal problema es la flacidez de la piel, el procedimiento de lifting facial puede ayudarte. Este procedimiento debe realizarse en una clínica de cirugía plástica, aunque algunos cosmetólogos también lo hacen. Pero debes elegir al especialista con mucho cuidado.
Algunos resultados del procedimiento serán visibles inmediatamente. El resultado final se verá en 10-14 días, una vez que haya desaparecido la hinchazón.
Estas sencillas acciones te ayudarán a mantener un rostro joven durante mucho tiempo. Lo más importante es recordar que la coherencia es la clave de cualquier cambio.
Deje su opiñón sobre la publicación