Los científicos han descubierto recientemente de dónde proviene el llamado olor a vejez. Desde el principio quedó claro que el asunto aquí no era solo, y no tanto, un asunto de higiene. Con el tiempo, los expertos se dieron cuenta de que este olor no es más que un efecto secundario de una gran cantidad de procesos asociados con la edad. Por lo tanto, es necesario tratar el olor a vejez de manera compleja. Pero hay buenas noticias: ¡es muy posible asegurarse de que el olor a vejez desaparezca de tu hogar para siempre!
EL OLOR A VEJEZ: QUÉ ES Y CÓMO ELIMINARLO
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Conclusiones de los expertos
Al principio, los expertos pensaron que la culpa era de una combinación de problemas de higiene y un sentido del olfato debilitado de las personas mayores. De hecho, tomar una ducha todos los días se vuelve mucho más difícil cuando te duelen todas las articulaciones del cuerpo, ¡y solo puedes agacharte después de 15 minutos de intentarlo duramente! Pero no, no es tan simple.
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Uno de los componentes importantes del olor a vejez son los nonenales. Estos químicos especiales son secretados por nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida. Pero cuanto más envejece una persona, más aumenta el nivel de nonenales secretados por el cuerpo. Y con ellos viene un característico olor «senil».
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Problemas de la piel
Otro problema para las personas mayores es el estado de su piel adelgazada. El cuerpo de una persona mayor libera ya mucha menos grasa natural. Por lo tanto, la piel de las personas mayores se contamina más fácilmente y se descama más a menudo. Pero los hábitos de higiene de la mayoría no cambian con la edad. Y aquí tienes el resultado…
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Además, la piel de una persona mayor produce más ácidos grasos y menos antioxidantes que en la juventud. Los ácidos se oxidan, contribuyendo al olor. Además, los lípidos son poco solubles en agua. ¡Por lo tanto, el lavado descuidado y una ducha ligera no hacen nada con el olor a vejez!
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Soluciones simples
Para deshacerte del olor a vejez con garantía, debes prestar atención tanto a la dieta como a la higiene. En cuanto a la higiene, es simple. En lugar de una ducha, báñate con más frecuencia y reemplaza el jabón en el estante con una crema-gel. Pero con la dieta, la situación es un poco más complicada. Los expertos ya han descubierto que el olor a vejez se manifiesta con mayor frecuencia en personas que comen muchos alimentos ricos en calorías, verduras y frutas frescas.
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La Dieta Ideal
Los mejores alimentos para las personas mayores son los alimentos cocidos al vapor, los cereales, las verduras de fácil digestión, el pescado y las carnes blancas. ¡Y nunca olvides el agua! El problema de mantener el equilibrio hídrico para las personas mayores se vuelve aún más grave que para la mayoría de nosotros.
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Si sigues las recomendaciones anteriores, el olor a vejez nunca más te molestará. ¡Es posible y necesario lidiar con manifestaciones tan desagradables de la edad! Y al mismo tiempo, prolongarás tu vida.
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