¡Las famosas donas pierden peso, una libra tras otra! Primero, la extraordinaria cantante, Adele, sorprendió a sus fans con una pérdida de peso extrema; luego, la estrella de los «Caza-Fantasmas» compartió sus logros con su inesperada transformación.
La comediante estadounidense, Melissa McCarthy, alcanzó la fama luciendo unos 110 kilogramos de peso, pero luego se dio cuenta de que esa cifra no representaba un buen augurio para su salud: ¡Era hora de trabajar en sí misma!
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A pesar de que esa peligrosa forma de belleza se había convertido en parte de su imagen escénica, McCarthy decidió firmemente deshacerse de esos kilos de más. Y la cuestión no estaba en absoluto en el lado estético, sino en el hecho de que una persona con sobrepeso tarde o temprano empieza a tener problemas de salud. La actriz acudió a un nutricionista profesional en busca de ayuda.
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UN ENFOQUE AGRESIVO PARA PERDER PESO
Melissa decidió seguir una dieta baja en carbohidratos. Un enfoque agresivo haría posible deshacerse efectivamente de los kilos de más en un corto período de tiempo. La clave del éxito radica en la proteína, que no solo te satura rápidamente, sino que también le da energía y fuerza al cuerpo.
McCarthy redujo la cantidad de kilocalorías por día, al borde de las 1200. Vale la pena señalar que la decisión fue bastante arriesgada, pero la estrella creía que el fin justifica los medios. Además, la actriz tuvo que renunciar a los alimentos grasos y harinosos, la comida rápida y las bebidas carbonatadas azucaradas.
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EJERCICIO FÍSICO
Los deportes jugaron un papel importante en la pérdida de peso de Melissa. Para que los kilos de más desaparecieran más rápido, y el resultado deseado se fijara durante más tiempo, la actriz comenzó una rutina de entrenamiento físico. A ella le gustaba especialmente el kickboxing, y el resultado no tardó en llegar: ¡La belleza bajó 34 kilogramos!
Sin embargo, a pesar de que McCarthy se siente mucho más enérgica y saludable, decidió detenerse allí. La actriz admitió que no quiere perder peso más allá del reconocimiento, ya que considera que sus formas curvilíneas forman parte de su imagen en la escena.
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